最安プラン：990円 無料体験：7日間
ヨガステの特徴
特徴① 月350本以上の豊富なレッスン数！
朝は6:15から夜は22:45まで、1日最大12レッスンのオンラインヨガを実施しています。月単位では350本以上の豊富なレッスン数になり、受け放題プランもあるためヨガをしっかり行いたい方におすすめです！
特徴② 様々なインストラクターによる個性豊かなレッスン！
在籍ヨガインストラクターは70名！個性豊かなヨガインストラクター陣による沢山の種類のヨガレッスンを受けることができます。曜日や時間によって受講できるインストラクターは異なるため、様々なレッスンを受講して自分に合った講師を選んできましょう！
特徴③ 予約やキャンセルの融通が利きやすい！
ヨガレッスンは当日の開始30分前まで予約することができ、キャンセルもいつでも可能になります！他のスクールと比較してもフレキシブルに受講できるシステムのため、忙しくて予定が定まりにくい方でも安心して利用できます。
特徴④ オンライン以外でも女性専用ヨガ教室を展開！
恵比寿や自由が丘でも駅から徒歩1～3分の駅近で、安い女性専用ヨガスタジオを展開しています。ヨガスタジオに通う場合でもオンライン受け放題のメニューが付くため、オンライン・オフラインの両方でレッスンを楽しむことができます！
ヨガステのレッスン内容
初級ヨガ
・朝ヨガ（リセット）
全身をゆっくり伸ばし、眠った体を目覚めさせるレッスンです。 自律神経を整えて、一日をしっかりスタートさせたい方に効果的です。
・朝ピラティス
筋肉の使い方を意識し、体に活力を与えていきます。朝のピラティスで1日をしっかりスタートできる体を作っていきます。
・はじめてのピラティス
ピラティスの基本的な呼吸や動作を身につけ、体の芯となる筋肉を整えます。 美しい姿勢を意識したい方におすすめです。
・ヒーリングヨガ
日頃の疲れた心と体を整え、安らかな気分でヨガを受けたい方におすすめです。日々のストレス解消や集中力アップにも繋がります。
・やさしいヨガ
体が硬い方や、体力に自信のない方、ヨガをはじめて体験する方におすすめのレッスンです。ヨガの基本的なポーズや呼吸法を学びながら受講することができます。
・女性のためのヨガ
女性のホルモンバランスが崩れることから起こる、冷えや肩こり、腰痛等を改善するためのポーズを学べます。
・呼吸を深める夜ヨガ
深い呼吸を意識することで自律神経を整え、心身ともにリラックスすることができます。夜に行うことで寝つきが良くなり、朝の目覚めも良くなります。
・就寝前の瞑想ヨガ
瞑想を介して自分の心を落ち着かせ、1日働いた脳を休めます。ストレス解消や疲労回復などの効果が期待できます。
中級ヨガ
・朝ヨガ（エナジー）
呼吸の流れに合わせて体を動かし、眠った体を目覚めさせるレッスンです。一日がしっかりスタートできる体を作ります。
・朝のフローヨガ
フローヨガで流れるようにポーズを行うことで、全身の血の巡りを良くして代謝も上げます。朝のエネルギーチャージに効果的なレッスンです。
・ゆったりフローヨガ
呼吸とポーズの流れを意識して進めていきます。心と体の調和を意識して行うため、 体の活性化とともにストレス解消などリラックス効果も得られるレッスンです。
・むくみ解消ヨガ
身体の血行を良くするポーズを取ることで、体のむくみを改善させます。むくみが気になる方におすすめです。
・スタイルUPヨガ
体の軸を作って呼吸と共に全身を動かしながら、自然体で美しい姿勢へと導きます。 姿勢やスタイルの改善、体質改善を目指す方におすすめです。
・腸活ヨガ
お腹周りをねじったり伸ばしたりしながら、腸を刺激していきます。自律神経が整うため、免疫力の上昇や便秘解消・デトックスなどの効果もあります。
・骨盤調整ヨガ
骨盤を中心に体全体の筋肉をほぐし、正しく鍛えて骨盤のバランスを整えます。 女性特有の症状や不調を緩和し、精神の安定も見込めるレッスンです。
・骨盤調整ピラティス
骨盤を緩めて固まっている部分を動かします。 骨盤の動きをスムーズにした後、低強度のトレーニングをバランス良く行い、緩んだ骨盤を再調整して整えるレッスンです。
上級ヨガ
・リンパデトックスヨガ
リンパを刺激するセルフマッサージを取り入れることで、体の中の毒素を排出しながら基礎代謝を高めるレッスンです。 体質改善やダイエット効果も期待できます。
・美シェイプヨガ
様々なポーズを連続して行うことで、柔軟性を高め、しなやかな筋肉を作りながら新陳代謝を高めます。 美しいボディラインや、シェイプアップの効果が期待できます。
ヨガステの料金プラン
スターター（月2回）1ヶ月コース
| 月額料金 | 1,980円/月 |
| 受講カテゴリ | ライブレッスン |
| レッスン回数 | 2回/月 |
| レッスン時間 | 45分 |
ライト（月8回）1ヶ月コース
| 月額料金 | 5,390円/月 |
| 受講カテゴリ | ライブレッスン |
| レッスン回数 | 8回/月 |
| レッスン時間 | 45分 |
スタンダード（通い放題）1ヶ月コース
| 月額料金 | 7,590円/月 |
| 受講カテゴリ | ライブレッスン |
| レッスン回数 | 受け放題 |
| レッスン時間 | 45分 |
無料体験情報
会員登録後は7日間の無料レッスンを体験することができます。
※入会金0円のキャンペーンも実施しています。
ヨガステの主な講師情報
asamy
ホールフードの資格も持ち、様々な目線からヨガの楽しさを伝えています。「呼吸を深め、心と身体を整える。いつまでも健康で自分らしく。」をモットーに、都内を中心にフリーヨガインストラクターのmiiiyogaとしても活動しています。
asamyのInstagram
MAI
バクティーフローヨガ指導者の資格を持ちつつ、産後ママの為のヨガトレなどの知識も持った子持ちインストラクターです。「ヨガは自分の為のもの、自分が心地いいと思えるヨガを大切にする」という考えを持っており、受講者に寄り沿った指導を行ってくれます。
MAIのInstagram
密山礼巳
TBSドラマ「持続可能な恋ですか？」のヨガを監修し、やさしいヨガ哲学書「読むヨガ」を執筆した他、AEAJアロマテラピー検定も合わせ持つなど多方面で活躍しているインストラクターです！骨の名前などの難しい単語をなるべく使わずに、具体的な体の動かし方を教えてくれるので、初心者の方でも安心して受講できます。
密山礼巳のInstagram
ヨガステを実際に受けた人の評判・口コミ
満足度5：大変満足した
ヨガステ
女性｜2ヶ月〜3ヶ月｜2022年6月投稿
受講の目的：ヨガを続けたかったため
受講した感想：通っていたジムが閉鎖されヨガ・ピラティスができなくなってしまいオンラインを探しました。
毎日何回でも受け放題でとても安かったので始めました。自分一人だと効き目のあるポーズが分からなくなってしまうので実店舗のインストラクターに悪いところを直してもらいながら呼吸も一緒にできるので連帯感があります。年齢的に骨盤が歪み肩こりが酷いので骨盤調整ヨガはとても身体が楽になり、ゆったりフローヨガでリラックス。女性専用なので人目を気にせず自由な格好でできるのも嬉しいポイントです。やはり自己流で続けると効くところに効いていなかったのがわかり続けていこうと思います。インストラクターさんが素敵です。
ヨガステ
女性｜1ヶ月｜2022年6月投稿
受講の目的：体を動かす機会が減ったため
受講した感想：レッスンを受講して、講師も優しく丁寧でとてもやりやすい環境でした。
料金も安くお手頃価格で受講できるので、続けたいと思っています。朝早くからやっているので、夜勤明けでも行うことができました。レッスン強度も三つのパターンから選ぶことができて自分に合ったレッスンを受講できたのでやりやすく、自分なりに頑張ることができました。優しいので楽しく受講することができるし、むくみ解消などにも繋がるので利用してよかったと感じています。インストラクターの方もたくさんいて、皆さん個性的で楽しくヨガをすることができます。
満足度4：満足した
ヨガステ
女性｜3ヶ月〜6ヶ月｜2022年6月投稿
受講の目的：ダイエットと体質改善
受講した感想：自宅でできる産後太り解消法を探していて、こちらを知りました。
通学のスクールもあるのですが、オンラインなら自宅でもできるので、子育て中で自宅から離れることができない私にはとても便利でした。しかも朝6時から23時までと受講できる時間が長いのも嬉しくて、時育ての合間にしっかりとできました。産後太りで6キロも以前より太ってしまい、お腹のお肉も気になっていたのですが、通い始めてからとても体調がよくなり、産後のイライラや不眠も解消されたのが良かったです。講師の先生も女性でとても感じがよく、指導もわかりやすかったです。
ヨガステ
女性｜無料体験のみ｜2022年6月投稿
受講の目的：ダイエットをしていて、痩せたかったので
受講した感想：普段運動をしていなくて、ヨガを体験レッスンしましたが、日ごろのストレスを解消させるいいリフレッシュになりました。
でもダイエット目的で始めるには減量するまでに時間がかかるなと思ったのが印象です。もともと細い人が体のバランスを整えたり、きれいな筋肉を鍛えるにはぴったりのプログラムだと思いました。もっと負荷をかけたトレーニングをしないと、標準体重以上の人には物足りなさを感じてしまうと思います。なので、コースを分けたり、短期間で痩せることはできないマインドづくりをしなければいけないと感じました。華奢できれいな体づくりをするには少し時間がかかると思います。
満足度3：普通だった
ヨガステ
女性｜無料体験のみ受講｜2022年4月投稿
受講の目的：健康とスタイル維持のため
受講した感想：私は出産後少し体型が変わってしまったことを理由に何かやりたいと思いました。
そこで目にしたのはヨガスクールでした。このヨガスクールは最初は無料なので無料体験をやってみました。無料体験は何度かやったのですがその効果があまり見られず自分的にはもう少し効果が得られるものだと思いました。もっと長く続ければ良いのかもしれませんが最初にやった無料体験だけでこれはあまり良くないなと思いました。本格的にヨガを始めればスタイルは良くなるのかもしれませんが健康維持のためにももっと長く続ければ良かったとは思っています。
レッスンまでの流れ
- STEP1アカウント作成
氏名・メールアドレス・電話番号を入力してアカウントを作成します。
- STEP2ZOOMをインストール
オンラインのヨガレッスンではZOOMを用いるため、インストールが必要です。スマートフォン、PC、タブレットのいずれかがあれば簡単に受講することができます。
- STEP3レッスンを予約
都合の良い時間でレッスンを予約しましょう。最初の7日間は無料でレッスンを体験可能です！
スクール情報
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金システム | 月額料金制 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 対応カテゴリ | ヨガ、ピラティス、ヒーリング、瞑想、フローヨガ、むくみ解消、腸活、骨盤調整、デトックス、スタイルUP |
| レッスン時間帯 | 【月〜金】6:15～23:30 【土・日】8:00～22:00 |
| 予約締切時間 | レッスン30分前まで |
ヨガステのよくある質問
- Q無料でもヨガを受講できますか？
- A
オンラインならではの初回7日間のレッスンを無料で受講することができます！
- Qヨガ初心者でもオンラインで受講できますか？
- A
ヨガステは恵比寿や自由が丘に店舗を展開していますが、オンラインでの受講も可能です。安価な料金で、70名もの講師が豊富なレッスンを実施してくれるので、初心者でも自分に合ったレッスンを見つけて受講することができます！
運営会社
| 運営会社 | 株式会社メイド・イン・ジャパン |
| 所在地 | 東京都渋谷区恵比寿1-10-6 |
| 設立 | 2010年3月11日 |
| 資本金 | 1800万円 |
| お問い合わせ | メール |
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※ 各種割引や特典は各事業者より提供されます。お申し込みの際は各事業者による注意事項や規約等をよくご確認の上お手続きください。