オンラインヨガ 人気ランキング
・月350本以上の豊富なレッスン数！
・様々なインストラクターによる個性豊かなレッスン！
・予約やキャンセルの融通が利きやすい！
公式特典①：LAVAポイントプレゼント！
6月中に本登録をされた方全員に2000ポイントをプレゼントします！
公式特典②：半額キャンペーン！
【LAVAマンスリー会員】月額1,980円→月額970円
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公式特典①：追加で1レッスン無料！
1レッスンが無料で追加付与されます！
公式特典②：インストラクターの指名が1回無料！
インストラクターの指名が1回無料になります！
公式特典③：希望ヨガ商品プレゼント！
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・ 1対1で個別に繋がるオンライン・パーソナルヨガ！
・複数人で受講しても料金は変わらない！
・個別指導以外にもグループレッスンにも対応！
公式特典①：トライアル期間100円
トライアル会員期間中は受講料が100円になります。
・350名以上のインストラクターが在籍！
・早朝・深夜でも好きな時間に受けられる！
・自分の姿を映さずに受講も可能！
・クオリティの高いレッスンが受け放題！
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・レッスン後に1日の成果を確かめられる！
※ランキングは口コミ数・口コミ点数を基に集計しています。
無料体験ができるスクール一覧
各スクールを実際に受講した人の評判・口コミ
LEAN BODY（リーンボディ）
男性｜6〜12ヶ月受講｜2022年7月投稿
受講の目的：元々筋トレをしていたので、ビリーズブートキャンプも取り入れようと思ったのが目的でした。
受講した感想：正直利用する前はYouTubeでも変わらないのではないかと半信半疑ではありましたが、レッスン動画のクオリティはかなり違うように感じましたし、同じ動画を視聴するだけでもリーンボディの場合は音楽や掛け声などかなりモチベーションが上がるレッスン動画になっているので、全く飽きずに続けることができています。
また、レッスン動画が終わるとその都度消費カロリーが表示されるので分かりやすいですし、その動画も倍速で流すこともできるので、ポーズを確認したい時には倍速で見たりなど使い分けることができ非常に使い勝手がいいです。最初はお試し期間だけのつもりでしたが、想像以上の充実さで今でも継続して楽しんでいます。
ヨガステ
女性｜2ヶ月〜3ヶ月受講｜2022年6月投稿
受講の目的：ヨガを続けたかったため
受講した感想：通っていたジムが閉鎖されヨガ・ピラティスができなくなってしまいオンラインを探しました。
毎日何回でも受け放題でとても安かったので始めました。自分一人だと効き目のあるポーズが分からなくなってしまうので実店舗のインストラクターに悪いところを直してもらいながら呼吸も一緒にできるので連帯感があります。年齢的に骨盤が歪み肩こりが酷いので骨盤調整ヨガはとても身体が楽になり、ゆったりフローヨガでリラックス。女性専用なので人目を気にせず自由な格好でできるのも嬉しいポイントです。やはり自己流で続けると効くところに効いていなかったのがわかり続けていこうと思います。インストラクターさんが素敵です。
SOELU（ソエル）
女性｜3ヶ月〜6ヶ月受講｜2022年5月投稿
受講の目的：ダイエットがしたかった。また、体が柔らかくなりたかった。オンラインでできる所に魅力を感じた。
受講した感想：まず、オンラインでできる所に魅力を感じました。
忙しいので定期的に通える自信がなくどうしようか迷っていたところ、このヨガを見つけました。オンラインでできるヨガというのはあまり聞いたことがなかったので最初は少し戸惑いましたが、体験もあると聞いたのでやってみようと思い申し込みました。レッスンも5時から24時まで受けれるため無理せず続けられたのでスタンダードコースに申し込みました。毎週決まった日と時間に縛られることがなく、好きな時間にできる所がやはり1番良かったです。また、自分がやっている姿を他の受講者に見られる事も無いため、恥ずかしがらずに伸び伸びできました。
YOGA BOX（ヨガボックス）
男性｜3ヶ月〜6ヶ月受講｜2022年5月投稿
受講の目的：ヨガのことを深く知っていきたかったので
受講した感想：YOGABOX（ヨガボックス）は初心者に優しいヨガ動画サイトだってご存知でしたか？ YOGABOX（ヨガボックス）にはヨガ動画が200本以上ありますが、23本を除いて全て初心者の向けヨガ動画となっています。
オンラインヨガとして非常に優れているお店ではないかと思っていて、とてもお勧めできるところです。 オンラインで、ヨガを学んでいくことができるというのはとても良いことだと思っていて、自宅にいながら学んでいくことができてその分野の知識を得ていくことができるわけですからとても良いことだと思っています。昔から、ヨガについて興味は持っていたけれども時間がなかったという人に特にオススメできます。
YOGATIVE（ヨガティブ）
男性｜3ヶ月〜6ヶ月受講｜2022年5月投稿
受講の目的：年齢と共に体の柔軟性の無さが目立ってきて、マンツーマンでヨガレッスンを受けたいと思った。
受講した感想：ヨガをしたいという思いはずっとありましたが、全くの初心者のおじさんがグループに参加する勇気はなく、かと言って対面での個人レッスンを受けられるほどの経済的なゆとりもなく諦めていたところ、オンラインヨガの存在を知って検索。
動画閲覧ではなく、初心者にも指導してくれて、かつ経済的なことを考えると、こちらのサービスに行きつきました。初めてのヨガということで不安はありましたが、こちらの体の調子や理解度に合わせてレッスンを進めてくれるし、何よりも個人なので他者への気兼ねもなく、心身共にリラックスしながらヨガを満喫しています。まだ3か月程度ですが、心身ともに調子が良くなり、今後も継続します。
オンラインヨガの基礎知識まとめ
オンラインヨガの特徴
オンラインヨガはその名の通り、Zoomやスクール独自のアプリを用いてオンラインで講師と繋がり、ヨガレッスンを受けられるスタイルのことです。
ヨガスタジオに通う必要がなく、オンラインだからこそ安価にレッスンを始めることができます。
特徴①いつでもどこでも、様々な場所でレッスンを受講できます！
オンラインヨガは通常のヨガスタジオに通うスタイルとは異なり、パソコンやタブレット、スマートフォンを通して受講できるため、場所を選ばずに自宅でも受講することができます。
早朝や深夜にも対応しているスクールや、24時間レッスンビデオ見放題のスクールもあるため、忙しくてなかなか時間の取れない人にとっても自分のペースで受講しやすい形式になっています。
特徴②オンラインならではのコスパの良さ！
オンラインヨガは講師と直接会うわけではないため、価格としてはヨガスタジオに通うプランに比べてリーズナブルに設定されている場合が多いです。
受講スタイルとして、講師から指導を受けられることは変わらないため、ヨガをやってみるのが初めてという方にこそ、まずは安価にオンラインでヨガを受講してみるのが良いかと思います。
特徴③ネットからカンタンレッスン予約
オンラインヨガはレッスン予約をインターネットから行うことが可能で、スクールによってはレッスン直前やグループレッスンの途中などでも参加が可能です。
急に時間が空いた日でも気軽に予約が取れるため、その時の気分に合わせて簡単にレッスンを受講することができます。
オンラインの受講が初めてでも大丈夫！
パソコンが苦手な方にとっては、Zoomなどの単語を聞くと難しそうなイメージを持つかもしれませんが、多くの場合はレッスン予約をした際に届くメールにURLが記載されています。
そのURLをクリックするだけでレッスンを受講できるので、特に難しい設定は必要ありません。各スクールの公式サイト内でも受講方法についての案内が掲載されているので、わからないことがあった場合はチェックしてみましょう！
ヨガ初心者でも正しい方法を学べる！
オンラインだと講師と直接会うわけではないため、正しい姿勢を取れているか不安に感じるかもしれません。
ただ、いざレッスンを受講してみると、正しい姿勢を取るためのポイントを講師が教えてくれますし、カメラなどを用いて自分の姿を見せれば、姿勢や重心についてうまくできていないところを講師が指導してくれます。
スクールによってはマンツーマンで指導してくれるところもあるので、色んなスクールの口コミや評判を見て、自分に合いそうなスクールを探せばオンラインでも成果に結びつきやすくなるかと思います！
スクール選びの決め手に、口コミを見てみよう！
公式サイトに掲載されている情報だけではわからないことも、実際の体験者の口コミを読んでみることでイメージを膨らませることができます。
本サイトではスクールごとに体験者の評判・口コミを掲載しているので、気になる方はぜひ読んでみてください！無料体験を行ってるスクールであれば、さらに実際に体験してみることでスクール選びの決め手になります。
オンラインヨガのレッスンスタイル
オンラインヨガには大きく「ライブレッスン」と「ビデオレッスン」の2つスタイルがあります。
それぞれ下記のような特徴があります。
ライブレッスン
ライブレッスン形式では、通常のヨガスタジオと同様にリアルタイムに講師の指導を受けることができます。
Zoomやスクール独自のアプリなどを用いて、自身もカメラやマイクを通して講師と対話することができるため、姿勢や動きに関してアドバイスを直接受けることができます。
また、対話しながらレッスンを受けることで、孤独感もなくモチベーションを維持しながらヨガを続けやすい形式になります！
レッスン時間がある程度決まっているため時間の自由度が狭まり、予約を行う必要があるためビデオレッスンよりも手間が少しかかります。
また、自身をカメラで移す場合は背景も移ることがあるため、隠したい場合は背景をぼかすなど調整が必要なこともあります。
ビデオレッスン
ビデオレッスンレッスン形式では、事前に撮影されたレッスン動画を見ながらレッスンを受けることができます。
Youtubeなどの動画サイトのプレミア版と思えばイメージが付きやすいかと思います。
レッスン動画を見る形式のため、予約の手間なく24時間自分の好きなタイミングでレッスンを受講することができます。
また、自身の撮影なども不要なため、場所を気にすることなく自身のペースに合わせた受講が可能です。
動画を見るのみのため、講師と対話する機会がなく、自身のモチベーションを維持するのが難しいと言えます。
また、自身の姿勢や動きに関して直接見て指導されるわけではないため、正しいポーズでできているか確認することも難しい場合が多いです。
よくある質問
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Qオンラインヨガの費用は？
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A
オンラインヨガには大きく「ライブレッスン」と「ビデオレッスン」の2つがあり、「ライブレッスン」では1か月で1,500～4,000円、「ビデオレッスン」では1か月で500円～2,000円程度が相場になります。各スクールのプランごとに金額も異なるため、いくつかのスクール情報を比較してイメージに合ったプランを選んでいきましょう！
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Q無料で体験も可能？
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A
サイトに掲載されているスクールには、レッスンの無料体験が可能なスクールもあります。スクールによって料金や受講内容が変わるだけでなく、講師の指導方法にも違いがあるため、まずはいくつかのスクールを無料で受講して自分に合ったスクールを探してみましょう！
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